Anglijoje pėdų grybelis vadinamas „atleto pėda“. Tik kas penktas žmogus yra toks „sportininkas“. Grybelis tarp pirštų yra labai dažna ir nemaloni liga, tačiau, laimei, yra daug veiksmingų kovos su juo būdų.
Apie 80% gyventojų kenčia nuo odos grybelio. Dėl padidėjusio tankio ir prakaitavimo pėdų oda yra jautresnė mikozėms. Grybelinė infekcija pasireiškia lupimusi ir niežėjimu, bet gali būti ir besimptomė, sukelianti tik suspaudimų atsiradimą (kalusijos, kukurūzai – hiperkeratozė ant kulnų ir pėdų skliautų).
Jei negydoma, infekcija plinta. Pacientas gali užkrėsti kitus ir platinti mikrobus visame savo kūne.
Grybelio atsiradimo priežastys
Taigi kodėl „sportuojančios pėdos simptomas“? Grybelis lengviausiai dauginasi drėgnoje ir šiltoje aplinkoje, taip pat yra jautrus odos mikrotraumui. O sportininkai visada turi gausybę abiejų – nuolat nuo treniruočių nutrintų pėdų, taip pat kojinių, kurios visada permirkusios prakaitu. Idealios sąlygos grybų augimui.
Galite užsikrėsti vienoje iš viešų vietų, kuriose yra šilta ir drėgna aplinka – baseine, saunoje, pirtyje, viešbučio vonioje. Arba vaikščiojote su nepatogiais dirbtiniais batais, kuriuose nuolat trynė ir prakaitavo kojos. O gal netyčia pasimatavote grybeliu sergančio žmogaus batus. Be to, didelė rizika užsikrėsti žmonėms, kurių imunitetas nusilpęs dėl ligos ar vitaminų trūkumo.
Grybelio simptomai
- Odos raukšlės šiek tiek nusilupa - tarsi pabarstytos miltais;
- Tarp pirštų atsirado įtrūkimų, jie niežti ir sukelia skausmą;
- Pėdos dažnai prakaituoja;
- Ant pado odos susidarė sustorėjimai;
- Nagai pasidarė nelygūs, galimai pasidengę ataugomis, lupimusi, ant jų atsirado dėmių ar dryžių (pilkų arba geltonų). Laikui bėgant, nagų būklė pablogėja, o dėmės didėja.
Jei tarp pirštų atsiranda įtrūkimas, apsuptas besilupančios odos, būtinai reikėtų kreiptis į dermatologą. Specialistas atliks tyrimą ir nustatys simptomus ne tik sužalojimo vietoje, bet ir kitose galūnės dalyse.
Grybelio gydymas
Gydant pėdų grybelį svarbiausia – kantrybė. Mat grybelis ant odos išgydomas jau po mėnesio gydymo, o ant nagų – maždaug po metų.
Geriau pasiteirauti savo gydytojo, kaip gydyti grybelį tarp pirštų. Bet jei dar nėra galimybės apsilankyti klinikoje, geriau iš dviejų blogybių bus savigyda. Svarbiausia atsiminti, kad negalima atidėti grybelio gydymo, kitaip jis išplis į kitas kūno dalis – šlaunis, sėdmenis, pilvą, krūtinę.
Grybelio tarp pirštų gydymas atliekamas naudojant šiuos vaistus:
- Tepalai. Grybeliui gydyti naudojami tepalai tolnaftato arba mikonazolo pagrindu. Tepalą geriau keisti kas 10-14 dienų, kad išvengtumėte priklausomybės. Tepalus reikia naudoti tol, kol grybelis visiškai išnyks, o po to patartina pratęsti gydymą dar 2 savaites, kad būtų išvengta atkryčio.
- Kompresai iš vaistinio tirpalo. Sudrėkinkite medvilninius tamponus tirpale ir padėkite tarp pirštų. Palaikykite 15-20 minučių.
- Soda. Paimkite nedidelį kiekį kepimo sodos ir ištirpinkite vandenyje. Pažeistas vietas įtrinkite kepimo soda.
- Tabletes. Jei jūsų nagai labai pažeisti, greičiausiai jums bus skirtas bendras gydymas.
- Imunostimuliatoriai. Pacientams, sergantiems grybeliu, dažnai skiriami imunostimuliatoriai.
Sėkmingai baigus gydymą, labai svarbu dezinfekuoti visus batus (idealiu atveju juos pakeisti naujais). Priešingu atveju kyla pavojus vėl užsikrėsti – tiesiogine to žodžio prasme nuo savęs. Norėdami dezinfekuoti, paimkite 25% formaldehido tirpalą arba 30% actą, kruopščiai apdorokite batus ir padėkite juos į polietileną 2 valandoms. Praėjus nurodytam laikui, batus reikės vėdinti.
Grybelinių pėdų ligų prevencija
Kad tokia nemaloni liga kaip pėdų grybelis nepasikartotų, imkitės šių atsargumo priemonių:
- Jei įmanoma, avėkite tik odinius arba zomšinius batus ir venkite dirbtinių medžiagų. Oda jose nekvėpuoja, o pėdai dažnai būna nejauku – tai sukelia „skausmingą“ prakaitavimą, įbrėžimus, žaizdas.
- Atvykdami iš gatvės nepamirškite savo batų pavalyti specialiu dezodoruojančiu purškalu.
- Nedėvėkite ir net nemėginkite kažkieno batų. Prieš bandydami batus parduotuvėje, mūvėkite kojines.
- Apsilankę baseine, pirtyje ar saunoje, kruopščiai nuplaukite kojas ir nusausinkite rankšluosčiu. Grybelis neauga sausoje aplinkoje. Nudžiūvus pėdoms vertėtų jas gydyti citrinos sultimis – grybelis koaguliuoja rūgštyje.
- Norėdami išvengti grybelio atsiradimo, galite naudoti priešgrybelinį tepalą. Tepalas tepamas ant švarių, sausų pėdų.
- Kaip jau minėta, grybelį dažniau įgyja nusilpusio imuniteto žmogus. Todėl valgykite daugiau vaisių ir daržovių, gerkite sultis ir žolelių arbatas.
Rūpinkitės savimi ir būkite sveiki!